腰痛多是腰肌劳损、腰间盘膨出、肿瘤或者是腰间盘突出等压迫神经引起来的,需要去医院做腰椎ct明确。建议,一先保守治疗,保守治疗,包括a腰部热敷,每天三次,每次至少半小时,可以同时理疗,针灸,b平卧硬板并注意保暖,c如果疼痛严重时可以口服止痛药。