病情分析:您好。孕期可以喝酸奶,调理肠道菌群,避免孕期便秘等。选择正规厂家生产的如蒙牛、伊利、光明等都是可以的。
注意保质期,尽量避免过于寒凉的。意见建议:孕期饮食上要注意加强营养,多吃些蛋奶类食物,豆制品、瘦肉,鱼肉,新鲜水果蔬菜,适量坚果等,都利于您的健康和胎儿的发育。
还要注意休息好,保持好的心情,做好定期产前检查。