病情分析: 你好,正常的血压标准为高压90-140,低压为60-90,你的血压偏高些。意见建议:限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果,多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋。
含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮,必要是服用降压药物。