十个月宝贝晚上睡觉老是惊醒后大哭？

您好，根据您的描述，宝宝考虑是缺钙引起的夜惊、夜啼、易醒。可以适当的给宝宝补补钙。指导意见宝宝补钙可以服用钙之缘片，一种超细化钙片，长期服用不会补钙过量，而且口感好可以化水喝，没有副作用，很适合给十个月的宝宝补钙。

如果宝宝开始喂辅食了，可以吃点紫菜、海带、鱼、虾、牛奶等含钙高的食物，同时多吃含维生素D的丰富的食物，比如猪肝、牛肝、瘦肉、蛋黄等。

充足的日照有利于宝宝体内钙的吸收。