贫血是需要看具体的程度的,如果轻度的话,没有明显的表现的,如果重度贫血的话,是可以表现为嘴唇黏膜,巩膜苍白,需要及时明确具体的病因后及时规范的治疗,平时要多吃水果蔬菜,要饮食清淡,尽量少吃辛辣刺激的食物,多补充维生素。