好久没运动了然后突然作天下午跑一个400米我是以最

病情分析： 性交过程粗暴会引起女性阴道损伤。若是宫外孕的妇女房事后可能发生宫外孕破裂，有些引起黄体破裂。意见建议：若出现性交后疼痛阴道出现，建议患者行阴道分泌物、阴道镜及腹部B超检查。

病情分析：这与您脾胃虚寒，中气不足有关。意见建议：可以适当吃点当归芍药散与补中益气丸。

指导意见：你还是到医院面诊一下。以明确是什么原因来的。然后再对症治疗。

病情分析： 您的情况从中医的角度上可以考虑是肾阴虚导致的，一定要及时调理，否则很容易病情加重的。意见建议：鸭肉和山药一起吃是个食疗的好办法，药物上可以自己买点六味地黄丸、知柏地黄丸服用，最好是坚持用，不要中途断药，另外，平时多参加户外运动，增强体质，对恢复也是很有帮助的。

问题分析：同房以后不能喝凉水的，避免出现腹痛，胃肠道痉挛出现腹痛，一般同房以后身体较热喝凉水以后会出现受凉感冒，胃痛。意见建议：目前的情况喝凉水对身体没有好处，只是有坏处，会出现胃痛，易受凉感冒。

病情分析： 你好，可以的。中医认为鹿鞭泡酒后能补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝。主治肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，宫冷不孕，带下清稀。意见建议：但素体阳盛者慎服。祝你健康快乐。

病情分析： 你好,根据您的症状建议您口服金匮肾气丸和维生素E调节，平时多喝水多注意休息意见建议：生活要节制，然后少吃辣椒等刺激性上火的食物，注意锻炼，不要熬夜。节适当吃一些温热性质的食物

健康指导：病情分析：您好，像一些奶粉都是含有双歧因子的，要是您补锌的话可以在饮食上下功夫指导意见：建议您主要在饮食上下功夫。可以多吃红肉，比如牛肉羊肉等，还可以多吃核桃、栗子。这都是锌的主要食物来源。同时，还可以适当的和葡萄糖酸锌口服液等，但是药物补锌的吸收效果相对来说还是没有那么好的。希望我的回答可以帮到您

病情分析： 你好，抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。意见建议：吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类。

病情分析： 不会，但是鱼本身就是一种很有营养的食物，鸡蛋也是一样，两种食物含蛋白质都很高，没有必要放一起煮。要知道，一下子摄取太多的蛋白质不利于身体吸收其他的营养成份，加上蛋白质过剩，会导致消化不良，建议还是不要放一起煮为好。