脚底皮厚,运动完后皮厚的地方会疼指导意见当初起水泡的时候就不应该把皮撕掉,运动方式也有问题。应该选择柔软合适的鞋子,现在被你折腾这么久,不知道是不是长了厚厚的老茧。
晚上睡前用温水泡泡,长期下来,使它软化,多做按摩。