病情分析：您好，跑步是很有效的减肥有氧运动，但是跑步方式有误便很容易造成小腿肌肉，指导意见：因此建议参考下面的跑步建议。
1、首先你要保证一定的运动时间，通常一次跑步时间在40分钟以上为宜，因为在运动20分钟之后脂肪才会开始然烧。
2、在跑步的过程中控制一定的心率，并保持稳定的心跳。
3、在跑步之前做好热身运动，可推动减肥效果，并能预防运动伤害。
4、在跑步结束后，记得进行腿部放松工作，比如按摩双腿，让紧张的腿部肌肉得到舒缓放松，这是预防肌肉腿最好的方式。
病情分析：
你好,这是盗汗的表现,以中医观点来看,夜间盗汗有可能是气虚或阴虚造成,如果是气虚引起的盗汗,一般是血管扩张功能不好,可用补中益气汤加减方来调整,心血不足造成的盗汗,心悸少寐,宜补血养心,以归脾汤加减方来治疗;
指导意见：
如果是阴虚体质引起,身体出现燥热症,也会有盗汗的情况,此时可用六味地黄丸加减方来改善, 又阴虚火旺的盗汗,五心烦热,宜滋阴降火,用之以当归六黄汤加减方,但仍建议由中医师鉴别诊断后,再服药改善.
病情分析：
你弟弟的视力及情况是先天性的。
指导意见：
是先天性的，不好治疗。建议还是采取预防措施，减少阳光的接触。祝好
病情分析：
你好，根据你的情况青春期经期不能吃辛辣食物容易引起内分泌失调，月经正常都是三到七天，低于两天属于气血不足，可以口服益母草调理。
指导意见：
建议定期检查和治疗，经期避免混乱性生活，经期避免坐浴，不能吃凉性食物，也不要让腹部受凉以免引起宫寒，经期本来抵抗力非常低最好多补充豆类汤类补身体。
以上是对“我不小心吃了辣的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好根据你的情况，一般月经周期不规律，月经量增多或者减少颜色异常并且伴有异味，考虑可能是妇科炎症。
指导意见：
建议：最好上医院做个腹部彩超和阴道分泌物检查，根据检查结果对症治疗。同时可以配合中药调理。
以上是对“大概三四月前下体开始有异味”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
聪明的情况来看，有可能是，身体对异体蛋白产生了严重的过敏反应，造成胃肠道发生严重的水肿，出现这样的情况
指导意见：
对于这样的情况，需要使用大剂量的激素减轻，过敏反应的症状，以后注意不要再吃，其他的蛋白质的，如果是同步好转就需要检查胃镜或者肠镜看看
病情分析：
你好，如果单纯白细胞增多的症状，一般是可以考虑与炎症感染导致的！
指导意见：
建议你，可以做抗生素药物，青霉素头孢曲松钠做对症静滴治疗！注意复查就可以的！
你好，这种方式减的是水分，并不是脂肪组织。虽然包裹了保鲜膜以后可以提高这个部位的皮肤温度，理论上可以加速血液循环，但实际作用并没那么神。况且皮肤处于窒息状态，更容易产生皱纹
病情分析：
茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
指导意见：
1金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾
2迷迭香-抵御电脑辐射，提神醒脑、疗头痛、增强记忆力；帮助消化、胃肠胀气、治腹痛；促进头皮血液循环，改善掉发和秃头现象，降低头皮屑的发生；减肥、消水肿、抗老化。
病情分析：
议保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。
指导意见：
这个是不能根治的，关键是注意这些诱发因素，发作的时候建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵，尼莫地平，丹参片，苯妥因钠，羊角冲剂试试。
病情分析：
水痘没有特殊的治疗方法,只能抗病毒治疗,预防各种病发症.水痘初期可喝绿豆汤,发烧期在饮食上要清淡易消化,多饮温开水,注意休息.
指导意见：
还应保持皮肤的清洁卫生,不要洗澡,皮肤瘙痒时,可涂些止痒药水.指甲长了要及时剪短,避免抓破疱疹而引起感染,若疱疹已破,可涂1%龙胆紫.切记一定不要用激素治疗,否则会加重病情.
