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患者提问
医生,由于长时间工作熬夜,感觉身体状况一直在下降有什么好的建议吗?
提问时间:2020-04-24 00:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,你这个年龄,如果想恢复身体
1.避免熬夜,这是最关键的,如果做不到,那做什么都没用。
2.加强体育锻炼,增强体质。
3.合理的饮食。
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