你这是习惯没有养好。你家宝宝玩了一天,肯定累了,所以七点多钟实在坚持不住了,然后你们回来说话,他肯定要起来继续玩了,我都是让宝宝中午睡一两个小时,然后晚上八点多睡觉,一直到第二天早上7点钟起来,睡眠肯定是够的,而且质量也好。