死精症不宜多吃枸杞.枸杞里面含有枸杞多糖,枸杞多糖具有促进免疫,生殖功能保护和改善等作用,枸杞还有滋补肝肾,益精明目的功效,死精症是可以食用枸杞的,但是建议最好适量食用即可,死精症建议平时最好还要适量增加摄入如牡蛎等含锌比较丰富的食物。