您好,您描述的情况,考虑这样的情况,可能是脑供血不足导致的,过度疲劳,情绪压力过大或是本身有高血压的情况,都是容易导致的,建议可就诊明确原因后治疗。
建议清淡饮食,避免过度疲劳,熬夜,剧烈运动,注意休息,劳逸结合。