富莱欣b族维生素片吃了有什么作用；我平时身体很好。

长期的饮食没有规律的话，就会引起一些消化系统不好，那就会引起一些肥胖的症状表现的，所以健康的饮食是比较关键的，应该时刻的注意是比较好的，平时在吃饭的时候应该注意少吃一些油腻的食物是最好的，尽量的多吃蛋白质和维生素多的食物最好了，饭后不要立即坐下，应该稍微的进行一些运动是比较好的，注意多休息，适当的运动是可以促进新陈代谢的进行的。

病情分析： 您好，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，让心情变的焦虑、不安。意见建议：您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。放宽心情。

指导意见：你好，根据病情情况考虑会不会是胃肠道功能紊乱引起的症状，建议可以给予健胃消食片进行对症治疗看症状是否缓解，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物刺激，注意休息，避免劳累熬夜。请对我的回复做出评价谢谢！

病情分析： 你好，根据你所说的，手淫本身没有什么危害，可是过度手淫就容易引起阳痿早泄、精神萎靡等肾虚的表现。意见建议：建议来中医院就诊，确定具体病因后用中药进行调理效果好。

指导意见：你好，想减肥的话晚餐要少吃，可以吃点新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻食物和甜食，控制主食。要每天坚持运动，可以快走，慢跑，跳绳。只要合理饮食，坚持运动应该会有好的效果。

指导意见：白赛病一组以口腔溃疡、生殖器溃疡和眼色素膜炎为主要临床表现的慢性、复发性疾病，累及多个系统的慢性疾病。本病目前尚无有效 的根治方法，可以应用糖皮质激素和免疫抑制剂治疗。

病情分析： 上述情况，首先肩背部的皮脂腺比较发达，是容易导致上述情况的。意见建议：其次如果反复的长，不排除有内分泌失调的情况，如果同时伴有月经的异常，可以考虑到中医门诊口服中药汤剂综合调理。第三，就是平时需要注意，如饮食宜清淡，忌油腻食物以及辛辣刺激食物等，对于缓解目前的情况是有帮助的，还有就是平时穿衣服的时候注意，尽量穿一次纯棉的，或是刺激性较小的衣服，以免导致刺激局部皮肤加重症状的。

指导意见：我建议你最好是心情别紧张，一个是注意孩子避免接触一些不健康的东西，饮食注意营养，多参加运动，把精力用在学习上，必要时可以做做心里医生治疗。

病情分析：您好，您的情况不好确定的，建议您最好是到医院做个检查在对症治疗。意见建议：注意个人卫生，祝你健康。

指导意见：你的情况考虑是有脾虚造成的，脾胃虚弱，导致运化不好，出现腹泻。建议可以健脾益气化湿和胃进行治疗，服用一些参苓白术散和补脾益肠丸等药物。注意平时不要吃油腻和生冷食物。可以吃一些山药， 薏苡仁煮粥喝，有健脾止泻作用。如果一直不好， 要及时去医院做个肠镜检查看看。