不必过于担心,经常起鸡皮疙瘩与缺乏维生素,遗传等等有关,平时应注意劳逸结合,不要吃辛辣刺激的食物,吃些维生素c效果不错,也可以吃维生素B2治疗,同时注意饮食清淡,要避免接触一些辛辣刺激的,多吃新鲜蔬菜水果。
可以慢慢好转。