速看 格林巴利综合症
预防预防格林巴利综合症,在中医里此病仍属“痿证”范畴.预防格林巴利综合症尽可能的做到以下几点：一,谨适气候居处,避免六淫为患痿证的发生常与自身摄护不慎有关.诸如自然界的湿,寒,热,暑等六淫邪气乘机而入,侵害身体而发生痿证,现代医学多责之于细菌,病毒感染.因此,预防痿证必须顺应四时气候变化,御寒保暖,避暑防热,谨防湿气.居室应清洁干燥,通风透光,外出活动要注意气候寒温,适当增减衣服,防止感冒.尤其要避免久卧湿地或遭雨淋湿,避免出汗后湿衣久著于身.长期在水中作业者,或在岁土太过,湿气偏盛之年,以及长夏暑湿之季,更当格外注意防止湿气侵袭,而发痿证.二,父母精血旺盛,先天禀赋强壮痿证的发生,既可由后天因素所致,也可由先天因素所造成.如进行性肌营养不良症等类似于痿证者,都与遗传有关.因些,对于痿证的预防来说,其父母精血是否充盛?身体状况如何?有无遗传疾症?是否适宜婚配?都是至关重要的因素.只有父母精血充盛,身体强壮,没有遗传疾病,其子先天禀赋良发,才能避免痿证的发生.因此,痿证重要预防,既要自身保重,又要责之于父母.三,注意节慎房事,避免损耗肾精贪淫好色,房事太过,纵欲耗精,导致骨枯髓减,是痿证形成的重要原因.正如《素问·痿论》指出：思想无穷,所愿不得,意淫于外,人房太甚,宗筋弛纵,发为筋痿.因此,预防痿证,贵在节欲保精,力慎房事,节勿房事过度.科学的性生活,应该是在晚婚之后,行房有度,合房有术.2029岁之间的人,每4天行房1次,3039岁之间的人,每8天行房1次,4049岁之间的人,每16天行房1次,5059岁之间的人,每20天行房1次,60岁以后的人,最好断绝房事.若体力犹壮,可每月1次.同时,要懂得人房禁忌：酒后,情绪不好,身体疲劳,气候异常时勿行房事,避免滥用壮阳药物,刺激性欲勉强行房,以保肾精,免发痿证。
