你好,这位朋友,你的情况已了解,如果在月经期间有乳房疼痛的症状,有可能是乳腺增生引起的。建议平时要早睡早起,经常锻炼,避免过度劳累,保持和谐的性生活,而且不挑食不厌食,尽量避免辛辣刺激类食物,多补充维生素,多吃蔬菜水果等。