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患者提问
12岁小女孩怎样减肥?做到又快又好。
提问时间:2020-06-12 00:54
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
指导意见:你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持 40分钟左右的运动量 。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦, 人在一天中,下午4-6点。
8-9点新 陈代谢比较活跃 减肥是一个长时间的过程,急不了。
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