上环后第一个月来月经十一天还有少量咖啡色指导意见刚刚上环可能会出现你这样的月经过长,稀稀拉拉的情况,这个是适应的过程,慢慢的过几个月看看是否恢复正常,另外看看环的位置是否正常,做个B超看看,暂时不用吃哟,注意卫生即可.生活护理如果出血出现越来越多的情况的话就要及时去医院看医生了。