月经量少原因很多,与内分泌紊乱、全身性疾病、卵巢肿瘤、营养不良、精神紧张,长期服避孕药等等有关,与中医之肝肾虚弱,血虚气虚,气滞血瘀等有关,首先注意好避免着凉,并注意好舒缓心情,别墨迹辛辣刺激的食物,症状严重的话及时去医院就诊,少喝咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物,禁止饮酒,注意经期保暖。