如果疼痛厉害可以让医生开些药物来缓解疼痛的症状。生活上就是注意保暖,尽量不要去吹空调,不然会加剧疼痛。养成好的生活习惯,能捂一捂千万别冻一冻。
饮食上没什么太好的建议,多吃一些青菜,老黄瓜籽可以适当吃一些,钙类药物可以补一补。