根据你的情况描述,你的脖子后面经常跳,同时有心慌和浑身发冷,这两者之间没有多大关系,不知你有没有心脏毛病,如果没有很可能是感冒了,注意休息,煮生姜大枣红糖水喝,同时口服点抗病毒的药物:莲花稳心颗粒或磷酸奥司他韦片。