您好,您这种情况有可能睡眠不足引起的,最好还是平常注意调理,实在不行的话,做脑ct检查。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的。
平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的,可以配合多做按摩理疗的,实在不行的话做脑ct检查。平常保证睡眠的。