你好,你的情况是可通过用一些外用安全的护肤品,是可以慢慢恢复的,如:黛芙薇尔。平时要避免在生活里给自己过大压力,或者心情焦虑。
合理饮食少吃辛辣刺激性食物。日间还是应当少吃感光性食物,如果食用后,避免在室外活动。每次清洁皮肤,都要清洁干净的,勤补水也是关键的。