问题分析:你好,根据你所叙述的情况,你患有腰肌劳损的可能性较大,腰肌劳损主要是由于在日常生活工作过程中,腰部活动量过大,腰部长时间处于弯腰的姿势等原因,造成腰部肌肉的慢性损伤,而引起腰部的疼痛。
意见建议:在治疗上,首先是要避免腰部活动量过大,避免腰部受凉,避免腰部长时间处于弯腰的姿势,睡觉的时候避免使用过软的床,使用活血化瘀,通络止痛的膏药,如消痛贴膏外敷,给予腰部推拿,理疗,拔罐,针灸,刮痧等治疗,以促进腰部的血液循环,减轻症状,口服腰痛宁胶囊,希望我的解答能够帮助到你。