吃过太多板蓝根导致脾胃虚弱，应该怎样调理？

问题分析：会员朋友：您好！欢迎咨询。关于您“ 吃过太多板蓝根导致脾胃虚弱，应该怎样调理 ”的问题，它是这样的：脾胃虚弱， 适当服用药。

祖国中医所说的脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚。1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。

对于胃阴虚可服用参梅养胃颗粒。意见建议：建议：合理的膳食结构是健康的基础“保胃”的前提。1、饮食调养基本原则。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；

2、平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；3、少吃有刺激性和难于消化的食物，黏硬生冷的的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

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