健康指导:您好,建议到医院做个糖耐量检查。糖尿病的诊断标准是:静脉血糖检测,空腹血糖≥7.0,或者口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1,或者出现三多一少(多饮、多食、多尿、体重下降)症状,随机血糖≥11.1。
如果没有症状,需要改天重新测量一次。平时注意合理饮食,少吃高脂肪、高糖及高升糖指数、高盐等食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和粗粮杂粮,粗细搭配,食物多样化。
保持适量运动,定期监测血糖。