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反复唠叨喜怒无常失眠脾气暴躁怎么治疗
反反复复唠叨,喜怒无常,失眠。脾气暴躁,这种情况怎么治疗反反复复唠叨,喜怒无常,失眠。脾气暴躁。
提问时间:2020-05-21 02:31
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你应该戒烟戒酒,不要熬夜,熬夜对身体伤害也极大;多吃些苦瓜,多喝些菊花茶,从饮食上进行调节。另外,要多注意休息,注意调节心情,比如多出去玩玩转转,看些笑话之类的。
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