病情分析: 关于出现这种情况,一般考虑是由于局部的腰肌劳损所致,但是也需要注意是否腰椎病变所致。建议最好根据具体的情况进行腰椎方面的检查,如拍片或CT等检查,看看有无腰椎间盘突出,骨质增生等等。
只要检查的结果没有什么问题,就考虑是局部的腰肌劳损所致,建议适当注意休息,睡硬板床,必要时可以吃点腰痛宁,非普拉宗等药物。
意见建议:注意如果单纯的早上起床后有腰背老是酸痛感觉应该考虑是缺乏锻炼、体质虚弱或不良的睡眠习惯与姿势等导致的。
指导意见:所以你的情况建议你平时注意增加锻炼,不知道你从事什么工作,但注意一般不建议长时间坐着,因为人在坐着时对腰椎间盘的压力相当于站立时的2-3倍,久坐者要预防腰椎受伤就得坐40-60分钟改变下姿势,或者站起来走走,休息5分钟,同时注意规律作息,早睡早起,并注意尽量平躺睡眠(避免单纯的左或右卧睡),同时最好是睡大的硬板床。