指导意见:你这种情况可能是慢性结肠炎,也可能是脾虚泄泻,也可能是肠道菌群失调我建议你可以去医院肛肠科检查一下看看,化验一下大便常规,也可以服用整肠生,丽珠肠乐胶囊,双歧杆菌颗粒等药物调理,近期避免辛辣刺激的食物。
避免不易消化的食物。戒烟戒酒。