润肠道的药可以选择药物等。便秘平时要高纤维素饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,饮食宜高热量,高维生素,低盐低脂饮食为主。
生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血。养成定时上厕的习惯。如有必要就应请临床医生具体辨症治疗。