根据你的描述,按西医说法,可能属于慢性浅表性胃炎伴反流,按中医说法可能属于脾虚肝胃不和。建议中药口服舒肝健胃丸、人参健脾丸,以疏肝和胃健脾益气治疗。
西药可以口服斯达舒、吗丁啉,以保护胃粘膜、促进胃动力治疗。早晚可以喝些小米粥养养胃,少食生冷辛辣油腻,不要暴饮暴食,保持情志舒畅,少生气。