寒性体质的人因为血液循环不好,所以容易手脚冰冷,不爱做运动,又怕冷,要改善这情况,就要先从食物入手,选择属热性的食物,平衡体质。
寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状,适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;
酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。当然,寒性体质的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不错的选择,建议你自行选配!以上是对“寒性体质偏胖经常因为体寒造成月经不来正常体温36度”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!