您好,您的情况基本了解,您提到半月板损伤和韧带损伤的症状有什么不同?这是要靠检查确定的,。比如膝关节的研磨试验,前后抽屉试验等来确定,就你在下蹲的时候尤感疼痛明显,可见是半月板后角的损伤,或多或少的伴有软骨的损伤,这也是半月板损伤后带来的并发症,至于说前后交叉韧带是否损伤单从你给的信息不能确定,建议您去查个膝关节核磁共振可明确!