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患者提问
便秘的食疗方法有哪些呢
工作压力一般比较大,有一段时间了,发现便秘,而且是比较严重的一种,原来的时候一天怎么的也能够有一次上厕所,现在有时候两三天,甚至三四天的不上厕所,而且总感觉憋的难受,可就是上不出来,所以想了解一下便秘的食疗方法?
提问时间:2020-03-03 03:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
老年人便秘的原因常见于气滞便秘,阳虚便秘,脾虚,阴虚等多种疾病。通常可以服用一些当归,肉蓉和其他茶疗。多吃水果和蔬菜,粗纤维食物,适当按摩腹部。
但是也不要过度在意担心。
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