问题分析:您好!孕前应做好充分的准备,不抽烟,不喝酒,适量休息,保证充足的营养。怀孕以后,仅前三个月不要同房,饮食要富含营养,注意休息。
意见建议:只要心情愉快,合理生活,合理安排休息与饮食,就会生一个健康的宝宝。