指导意见:你好,腰椎间盘突出多由长时间弯腰劳作,骨质增生,腰扭伤,久坐久站等原因引起,建议睡硬板床休息,避免受凉劳累,腰椎牵引,骶管封闭注射,改善微循环,补充B族维生素,按摩热敷,热透理疗,抗炎镇痛芬必得布洛芬,中药活血化瘀腰痛宁,壮腰补肾丸,保守治疗症状不减轻可采取微创或手术摘除椎间盘。