幻想到失眠的地步,说明已经非常严重了.我觉得主要原因还是你太闲了,大学生都很闲.多花点时间专心处理你的功课,(一开始不能集中精力也没关系,时刻注意,过一段时间就好了)应该就能解决问题.另外你得明白想象力丰富并不是坏事,要自己想办法善用你的想象力.心理问题大多数是可以靠自己克服的,外界的帮助只是辅助.实在觉得难以克服,对精神造成了很大负担,还是去看心理医生,做一些心理辅导比较好.大学里大多都有心理老师吧,去咨询一下也可以