问题分析:充血可以吃鸡蛋意见建议:是容易消化的蛋白,充血的话,可以吃一点鸡蛋的,蛋黄中含有较多的卵磷脂、矿物质和脂肪,卵磷脂也对细胞膜的修复有非常好的作用,是补矿质元素补蛋白质的好食物,建议多吃一点比较不错的。