干眼症缓解方法有需要及时到医院就医,开与之相关的眼膏或者是眼药水进行消炎,起到遏制的作用,同时要保证充足的睡眠与良好的睡眠质量,只有这样才能从根本上缓解眼干,眼干也是缺乏维生素的一种表现,可以吃一些维生素含量较高的水果,如苹果,猕猴桃等。