首先,你对辣的食物要少吃;尽量不要进食,躺一会,喝点热水,生吃几粒花生米,平常注意饮食,切勿暴饮暴食,否则会加重病人的病情,可以吃一些清淡的容易消化的食物,吃饭要规律,不要暴饮暴食,如果症状较重,还要给予药物治疗。