你好你的这种症状可能是缺钙引起的,多吃含钙的食物,多晒太阳促进钙吸收。建议服用迪巧,平时要多吃含维生素和钙的食物,忌食一切刺激性食物,多吃各种新鲜蔬菜和水果:如芹菜、冬瓜、洋葱、大蒜、胡萝卜、豆芽、芦笋、山楂、鲜海带、海藻、紫菜、海鱼类、豆类制品等。
各种粗杂粮,如大豆,玉米,小米等。