你好,这种情况建议去医院检查一下可能是结肠炎引起的,也可能是便秘,需要进一步检查确诊。首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善