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肾精亏虚吃枸杞子好吗?
最近工作忙,经常熬夜加班,慢慢发现精力不足,腰酸腿疼的,中医大夫说是肾精不足,让注意休息和饮食。请问肾精亏虚吃枸杞子好吗?
提问时间:2020-02-29 15:52
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
肾虚主要症状是腰膝酸软,眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦等。枸杞子补益肝肾,可以吃。平时需要常吃一些补肾食品,动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
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