自己清理耳屎的妙招

咽喉炎患者并没有绝对不能吃的水果，主要是避免一些含糖高、容易上火的水果，比如荔枝、龙眼、榴莲、芒果等，可以多吃梨子、火龙果、西瓜等水果，能够缓解咽喉炎引起的嗓子疼痛、灼热不适感。还需要注意以下事项:多喝白开水，少说话，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，尽量避免感冒受凉。针对反复咳嗽、咳痰、咽部异物感明显的患者，可以口服清喉咽合剂、金嗓利咽丸缓解症状。

晚上不通气的治疗首先分清为什么晚上鼻子不通气，有几个原因:
1、鼻炎，由于重力作用或者交感神经兴奋，到晚上鼻腔会水肿，出现夜间鼻堵，要用一些药物治疗，现在常见的是类固醇激素;
2、鼻窦炎造成鼻后滴漏综合征，晚上躺下去鼻窦里的脓性分泌物会往后聚集，造成夜间鼻子堵，这个时候要根据鼻窦病变进行治疗;
3、现在发现有一类病人叫做食道喉咽反流，病人夜间躺平以后胃酸反流，然后刺激鼻咽部和鼻甲后端黏膜，造成夜间鼻腔肿胀引起夜间鼻堵，这种要根据情况进行抑酸，即消化科的胃部治疗，所以如果夜间鼻堵一定要检查是什么原因;
4、小孩腺样体肥大也会造成夜间鼻堵，主要是夜间打呼噜，因为腺样体在鼻咽部，不躺平一般情况下表现不出来，如果孩子夜间鼻子堵，一定要带孩子去医院看看。