问题分析:适当的拉单杠对长个有一定效果。身高与很多因素有关,例如遗传、运动、饮食、疾病、睡眠等,运动只是影响身高的一个方面而已意见建议:单杠或许可以促进血液循环,增加生长激素的分泌,但增高的作用因人而异,所以不可一味指望拉单杠增高。
当然还有其他对于长个比较有效的远动。比如打篮球.跳绳.摸高.牵引拉伸对长高都很有效。