生活中戒烟戒酒。因为香烟里面含有尼古丁,酒里面含有甲醛,会污染人体内的血液,而且时间越长伤害越大,长期以往的话,很容易危害到卵巢子宫的健康。
注意饮食。平时应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜,维持身体所需的各种维生素和微量元素,少吃一些辛辣刺激腌制油炸的食物。
坚持运动。平时生活中应该坚持锻炼,多参加一些体育活动,来促进身体内的新陈代谢,加速血液的循环。