你好,根据你描述的情况,你的症状,建议可以应用中药进行补气健脾利湿。可以口服龙胆泻肝丸,参苓白术散等药物治疗。建议平时饮食清淡。
多吃新鲜水果蔬菜。不要吃辛辣生冷刺激性。油腻的,烧烤的,油炸食物。有利于湿邪症状改善。