这种情况应该是扭伤导致的韧带拉伤,淤血阻滞不通进而导致的疼痛表现,一般我们应该在脚崴到的时候,对崴的地方进行热敷与按摩,防止这种情况的产生,治疗应该舒筋活血通络止痛,可以针灸,红外线理疗,外敷扶他林拭擦,要少走路,把脚翘高有助于血液回流,加快好转。