你好,根据你提供的情况,你这种情况需要注意合理的饮食,还需要注意你不能生气,注意自己晚上不能熬夜,还需要注意自己要多吃水果与蔬菜,注意你要每天适当的锻炼身体,还需要注意你要注意多喝水,注意自己晚上睡觉之前用热水泡脚。
你好,你这种情况建议你到正规的中医院的内分泌科进行治疗,你需要调整好自己的心态,还需要注意你要多吃水果与蔬菜,注意你晚上不能熬夜,要注意自己多喝水,注意一定要保证大便的通畅,祝你健康快乐每一天!@