健康指导:是有帮助的,这类食物中所含有的铁质含量是比较高的,具有补气血的作用的,另外建议还可以多选择食用一些红豆瘦肉、蛋黄、桂圆、阿胶、黑木耳、动物肝脏等,对于补血都是具有积极的作用的。
另外也要养成良好的饮食习惯。